Description
Onagre
Oenothera biennis
Pression des graines de l’Onagre
La meilleure amie de la femme !
Idéale pour les femmes dès 40 ans, ou pour toutes les peaux en souffrance. Une huile précieuse et réellement anti-âge, à incorporer à ses soins ou à consommer en guise de complément dans le cadre d’une alimentation santé.
Les graines d’onagre donnent une huile riche en acide gras gamma-linolénique (un bon omega 6) utilisée depuis des siècles en massage ou dans les remèdes. L’huile est réputée selon certains lutter contre l’inflammation chronique, mais aussi les déséquilibres hormonaux de la (pré-) ménopause.
NOTE : Huile particulièrement fragile à consommer dans les 3 mois après ouverture.
Composition en un clin d’oeil :
Un dixième d’acides gras mono-insaturés (oméga 9). Environ quatre cinquièmes d’acides gras polyinsaturés (des oméga 6, dont près de 10 % de gamma-linolénique, un bon omega 6 réputé régulateur et anti-inflammatoire). Des stérols antioxydants.
Trucs & Astuces:
Composer votre huile à salade: 20 % onagre, 40 % colza, 40 % olive afin de recevoir les acides gras W3, W6, W9 pour une alimentation nutritionnelle au quotidien.
Conseils:
Usage oral :10 g (1 cuillère à soupe) par jour.
Usage cosmétique : Convient à tous types de peaux. Préserve du vieillissement. S’utilise pour fortifier les ongles, les cheveux et hydrater la peau.
Précautions:
• Ne pas dépasser la dose conseillée. • Tenir hors de portée des jeunes enfants. • Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. • A conserver à l’abri de toute source de chaleur et de la lumière.
